我是自由教練
正在募集種子用戶

為接下來十年著想，
不做高級打工仔。

健身教練是一份拿時間換錢的工作——停下來，收入就停。我們做的系統，是為了讓你的收入不再等於你的出席。

約 30 分鐘聊聊
兩個問題

先問你兩件事。

如果你這個月完全不上課，
收入剩多少？
對大多數教練來說，答案是零。收入＝時數 × 時薪，天花板一開始就寫死了。
你現在還沒遇到，
不代表將來不用面對。
現在課滿、體力好、學生也穩——問題不在今天。你 40 歲還能維持同一份排班嗎？受傷、生小孩、想出國住一陣子，收入立刻歸零。技術很好、收入也不錯，但本質上，仍然是拿時間換錢的高級打工仔。
為什麼會這樣

這不是你不夠努力。

你在課堂外做的那些——排下一階段的課表、追學生的進度、久沒來傳個訊息關心——全部是免費附贈的，沒有一分錢算在裡面。

而市場上所有的工具，都在幫「場館」管理。沒有人在幫教練，把課堂外的價值變成收入。

我們相信的事

教練的下一個十年，
需要這三件事。

1課堂外的行政，不該再吃掉你的時間
約課、改期、堂數、報到、課後紀錄——這些事不該佔掉你晚上的時間。它們應該在你的官方 LINE 裡自己完成。
2你的服務，不該被「同一個空間」綁住
學生卡住的時候，不該等到下週見面才有人回答他。我們正在做的是 Snatch 微視訊課——一堂 15 到 20 分鐘的線上短課，學生一樣在你的 LINE 裡預約、一樣扣堂、一樣留下紀錄。人不在現場、甚至不在台灣，你依然出得來。
3課與課之間，不該是一片空白
你開的課表，學生自己練完回報；你隨時知道他練到哪、卡在哪。訓練不再只發生在你在場的那一小時。
你的武器庫

我們不告訴你怎麼帶學生。
我們給你可以重新組合的武器。

「一堂課 1,500，一週一次」——這是目前絕大多數教練唯一的組合方式，也是收入天花板的來源。但一個月的服務，其實可以由好幾種東西組成：

實體課
面對面的那一小時，仍然是核心——只是它不必是唯一。
每次訓練的課表
你開課表，學生自己練完回報，你隨時看得到他練到哪。
Snatch 微視訊課
15 到 20 分鐘的線上短課：看一次動作、調一次課表、回答卡住的地方。
日常關心與追蹤
進度、飲食回報、太久沒練的提醒——以你的名義持續發生。

同樣的一個月，換一種組合會怎樣？

下面是其中一種組合方式——不是標準答案，只是讓你看到算盤怎麼打。

一個月裡
現在的做法
換一種組合
差在哪
實體課
現在的做法每週 1 堂，共 4 堂
換一種組合每月 1 堂
差在哪見面頻率降低，但不是把人放生。
Snatch 微視訊課
現在的做法沒有
換一種組合每週 1 次，15 分鐘
差在哪把「見面」拆小，塞進你白天本來空著的時段。
課表與日常追蹤
現在的做法你自己抽空做，沒收費
換一種組合包含在月訂閱裡
差在哪本來就在做的事，這次算得到錢。
一個學生每月付你
現在的做法6,000 元（4 堂 × 1,500）
換一種組合3,500 元（1 堂 1,500 ＋ 訂閱 2,000）
差在哪單一學生變便宜了——這是關鍵，也是他更付得起的原因。
你能帶幾個學生
現在的做法約 20 個
換一種組合約 60 個
差在哪每個人佔用的時間變少，你就容得下更多人。
一個月的收入
現在的做法12 萬
（20 人 × 6,000）
換一種組合21 萬
（60 人 × 3,500）
差在哪單價變低、人數變多，總額還是往上走。
場租成本
現在的做法2.4 萬
（80 堂 × 300）
換一種組合1.8 萬
（60 堂 × 300）
差在哪訂閱費和微視訊課完全不用場地——你只為真正到場的那一堂付租金。
扣掉場租的毛利
現在的做法9.6 萬
換一種組合19.2 萬
差在哪收入多七成五，毛利卻是整整翻一倍——因為多出來的那筆收入幾乎沒有成本。
你每天花的時間
現在的做法4 小時／天
（80 堂 ÷ 20 天 ＝ 每天 4 堂，每堂 1 小時）
換一種組合6 小時／天
（每天 3 堂實體 ＝ 3 小時，＋ 12 通微視訊 × 15 分 ＝ 3 小時）
差在哪微視訊排在白天離峰——那段時間你本來就在等晚上的課。
你的時薪
現在的做法1,200 元
（9.6 萬 ÷ 80 小時）
換一種組合1,600 元
（19.2 萬 ÷ 120 小時）
差在哪同一個小時，多賺四百。這才是兩種做法真正的落差。

※ 場租以每堂 300 元估、一個月以 20 個工作天計。換成你自己的數字，結論不會變——因為訂閱費和微視訊那一段，本來就沒有場租。

怎麼配、每一項怎麼定價、要不要收訂閱——全部由你決定。我們負責的是讓這些組合在系統裡真的跑得動：能預約、能扣款、能留下紀錄。
你的分身

一個人，
擁有一整組客戶成功團隊。

上面那張表最難的一格，是「日常關心與追蹤」——60 個學生，誰練了、誰沒練、誰進步了、誰卡住了，一個人記不住，也回不完。

在公司裡，這件事需要一整個 Follow-up 團隊才做得到。我們用 AI Agent 幫你組一組——它以你的名義，透過你自己的官方 LINE，一個一個去關心。

每位學生，一個 AI Agent
不是罐頭群發。每一則訊息都建立在那位學生的實際數據上——他這個月練了幾次、哪個動作卡了三週、體重的走向。
在對的時間出現
太久沒來、剛突破紀錄、課表連續兩週沒回報——該說話的時機，它比你更不會忘。
品管權在你
它替你出現，不替你決定。語氣是你的、內容你能改，遇到不對勁的事一律交回你手上。
過去要有一個團隊才做得到的事，現在你一個人就做得到。這才是你能從 20 個學生走到 60 個的原因。
看運動數據怎麼幫教練
現在就能開始

先從把課務管好開始。

下面每一段都是系統實際畫面。學生用 LINE 就能用，不必下載任何 App。

約課 — 不再用文字喬時間
你的固定時段設一次就好；學生自己在 LINE 裡挑時段、按下預約。要改期？學生在規則內自己改、直接生效，原時段立刻釋放給其他人，你不用回任何訊息。你要關時段（看牙醫、每週二進修）？圈起來、勾每週重複，學生那邊整排變灰、點不下去。
學生端・挑時段並預約 9/3（三）19:00
學生端・更改時段：9/3 19:00 改為 9/4 19:00，確認後直接生效
教練端・我的班表：圈選週三 14:00–17:00、每週重複、關閉這些時段
結果：約課的訊息從每天幾十則，變成零則。
上課與課後 — 簡訊驗證碼報到，課後三句話變成進度
上課時學生在 LINE 裡按「上課報到」，手機收到一組簡訊驗證碼，輸入後報到成功、這一堂才真正扣掉；堂數三態清楚（剩餘／已預約保留／已上完），沒有「我記得還有三堂」。課後你打三句話，系統整理成學生看得懂的進度摘要。
學生端・今日課程：按「上課報到」
學生端・輸入簡訊驗證碼
學生端・報到成功已扣 1 堂，堂數剩餘 7／保留 1／已上完 2
學生端・今天的訓練：教練原始紀錄＋AI 整理的進度
結果：堂數只有一份帳，雙方都認；學生看得到自己的進步。

加起來，一天大概十分鐘

早上
看今天的名單和時段
2 分鐘
每堂課後
看報到狀態、打三句紀錄
1 分鐘
週末
關掉下週不上的時段
5 分鐘
系統還能幫你做什麼

差別在一件事：
你有沒有做營業登記。

上面那些，不管你有沒有登記都能用。下面這張表是差在哪裡——以及為什麼會有這個差別。

比較項目
沒有營業登記
有營業登記
為什麼有這個差別
約課、改期、關時段
沒有營業登記完整可用
有營業登記完整可用
為什麼課務管理跟登記無關，兩邊一樣。
報到與堂數
沒有營業登記完整可用
有營業登記完整可用
為什麼同上。堂數三態、簡訊驗證碼報到都不受影響。
訓練紀錄與 AI 摘要
沒有營業登記完整可用
有營業登記完整可用
為什麼同上。
學生怎麼付錢
沒有營業登記現金或轉帳，你自己對帳、自己記在系統裡
有營業登記在你的官方帳號裡線上刷卡，付完堂數當下入帳
為什麼線上刷卡要跟銀行申請，而銀行只跟「有營業登記的事業」簽約——這不是我們的規定，是金流的門檻。
發票
沒有營業登記開不了
有營業登記刷卡成功自動開立、自動寄給學生
為什麼要開發票得先有稅籍與統編，沒有登記就沒有可以開票的身分。
營業稅申報
沒有營業登記用不到
有營業登記每逢單數月，申報資料自動備妥，你確認送出
為什麼有登記才有申報義務；因為發票是系統開的，銷售額與稅額系統本來就有，不必再算一次。
預收課包的保障
沒有營業登記學生的錢直接進你口袋，風險與責任都在你身上
有營業登記款項由銀行保管，報到一堂、依銀行作業時程撥一堂
為什麼預收課程費依規定要做履約保障，而履約保障是透過銀行的價金保管做到的——同樣要先有登記才能開戶。
學生的信任感
沒有營業登記靠你跟他的關係
有營業登記有發票、有銀行保管，大課包更容易成交
為什麼金額越大，學生越需要「有人看著這筆錢」——一次轉三萬給個人帳戶，本來就是很重的決定。
月費
沒有營業登記NT$ 499／月
有營業登記NT$ 1,000／月
為什麼多的那些是刷卡、發票、報稅與履約保障——用得到才收，用不到不收。
規模
沒有營業登記收入到了一定金額，就該登記了
有營業登記合法擴張，帶團隊也不怕
為什麼稅法有起徵點，超過就屬於應辦登記的營業行為，不是「要不要」的問題。
沒打算登記也完全沒關係——綠色那幾列今天就能用。等你哪天需要刷卡、需要開發票了，系統原地打開，學生名單、堂數、歷史紀錄全部留著，不用搬家。
登記之後

登記那天起，
這三件事我們幫你做完。

1履約保障
學生預繳的課程費用由銀行保管，每上完一堂、依銀行作業時程撥一堂給你。這就是法規要的履約保障——你不用另外找保險或擔保。
2開發票
刷卡成功，發票自動開立、自動寄給學生。不用記、不用補、不會漏。
3營業稅申報
銷售額和稅額系統都有。每逢單數月 15 號前，申報資料自動備妥，你確認、送出，結束。
買課 — 在你的官方帳號裡線上刷卡
學生打開你的官方帳號，看到你開的課包，刷卡付款；堂數當下入帳、發票自動開。款項由銀行保管，學生報到一堂，依銀行作業時程撥一堂到你的戶頭。刷卡手續費由銀行收，我們不加價。
學生端・課包選單（林教練的訓練室）
安全付款頁・刷卡付款 NT$15,000
付款完成・已入帳 10 堂、電子發票已開立
結果：不用對帳、不用催款，大課包變得可以成交。
一句話
營業登記不是多一個麻煩，是你從「接案」變成「一家店」的那一步。SnatchOS 把那家店的收銀機、發票機、帳本一次裝好——而且是合法的那種。
價格

一個月不到一堂課的錢。

兩個等級，差別只在「你有沒有做營業登記」——因為刷卡、發票、報稅那些，得先有登記才用得到。

沒有營業登記
NT$ 499／月
年繳 NT$ 4,990（送兩個月）
  • · 約課、改期、關時段
  • · 堂數三態與簡訊驗證碼報到
  • · 訓練紀錄與 AI 摘要
  • · 用你自己的 LINE 官方帳號，學生免下載 App
  • · 學生刷卡買課
  • · 自動開發票、營業稅申報備妥
  • · 履約保障
有營業登記
NT$ 1,000／月
年繳 NT$ 10,000（送兩個月）
  • · 左邊的全部，加上——
  • · 學生在你的官方帳號裡線上刷卡
  • · 自動開發票、營業稅申報備妥
  • · 履約保障：款項銀行保管、報到一堂撥一堂
  • · 刷卡手續費由銀行依牌告收取，我們零加成
NT$

兩個等級都是一人一戶。帶團隊的另有配置，見下一段。

我們正在募集種子用戶。現在加入的教練，需求會直接被放進正式產品裡，而且之後所有的產品優化都不會向你加收費用。
想聊聊的話，先約一個 30 分鐘的線上訪談——前半段聽你的日常，後半段我們介紹系統怎麼解決。
約 30 分鐘聊聊
一個人，還是帶團隊

如果你已經帶著其他教練——
系統是同一套。

這一頁講的是「一個人一戶」。如果你已經開了公司、帶著幾位教練、靠租場地服務學生，那你要的是同一套系統的另一種配置——不用重學，也不用為了用不到的硬體付錢。

你一個人
就是這一頁講的教練版。一人一戶，499 或 1,000 元／月。
你現在看的這頁
你帶團隊，但沒有自己的場地
走場館版的簡配：多位教練帳號、每位教練的課與鐘點分開結算、合規金流都在——只是把門禁和櫃檯關起來。
另外報價 · 聊聊就知道
你有自己的場地
完整場館版：門禁進出場、櫃檯後台、場租、團課、期課，一次到位。
看場館版 →
常見問題

你大概會想問

我沒打算做營業登記，可以用嗎？
可以。約課、堂數、報到、訓練紀錄今天就能用；刷卡和發票那些等你哪天需要再打開。
學生要下載 App 嗎？
不用，加你的 LINE 官方帳號就好。
LINE 官方帳號要自己申請嗎？
要，免費方案就夠；接上 SnatchOS 我們幫你做。
沒登記的話，錢怎麼收？
照你現在的方式收（現金、轉帳），系統負責把堂數和進度記清楚。
登記之後，錢什麼時候進我的戶頭？
學生預繳的款項由銀行保管；學生報到一堂，依銀行作業時程撥一堂給你。
報稅是你們幫我送，還是我自己送？
系統把該申報的數字算好、備妥，你確認後送出；有自己記帳士的，資料也能直接給他。
我帶課的場館已經在用 SnatchOS，還要付嗎？
不用，那是場館付的。這頁是給想要自己帳本的教練。
為什麼有營業登記反而比較貴？
多的 501 元買的是刷卡、發票、報稅備妥與履約保障——這些背後有銀行與發票服務的成本。用不到就不用付。
我帶著其他教練一起做，可以用嗎？
可以，走場館版的簡配——多位教練、分開結算都有，門禁和櫃檯關起來。約時間聊聊就能報價。
學生資料歸誰？
歸你。不續約可以整份匯出帶走。

接下來的十年，
從今天怎麼配你的服務開始。

先從把課務管好開始，其他的我們一步一步接上。

約 30 分鐘聊聊